首先，需要确认脚上的症状是否为牛皮癣，牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，其特点是起初呈红色、暴露表面粗糙和覆盖白色鳞屑。如果您怀疑自己患有牛皮癣，建议及时就医。
治疗牛皮癣的方法因个体差异而异，最优秀的治疗方案通常由医生根据病情综合确定，然而一些基本原则可以适用于大多数病人，接下来是一些可能有用的建议。
1.使用保湿剂：患有牛皮癣的患者需要使用含有尿素\皮质类固醇或其他润肤剂的保湿剂来帮助减轻瘙痒、降低炎症水平、抑制角化过程和软化鳞屑。应避免含有酒精等干燥成分的保湿剂。
2.按医生指示使用药物：牛皮癣的治疗药物不同，同时也会因病情的轻重而有所不同。被广泛使用的药物类别包括局部用的皮质类固醇、外用维A酸、钙调蛋白抑制剂、calcineurin抑制剂和内服的免疫调节药(例如：methotrexate)等，治疗需经过医生指导，并且需要根据具体情况长期使用。
3.光照疗法（phototherapy）: 光治疗也是一种常见和有效的牛皮癣治疗方法。光照疗法可以减少皮肤细胞的增长和减轻症状，但光照疗法需要在医生的监护下逐步进行。
4.生活方式和饮食改善: 生活方式和饮食方面的一些调整可能对牛皮癣病人有帮助。如减轻压力、保持健康的生活方式，多吃蔬菜水果、坚果和鱼类等富含omega-3不饱和脂肪酸的食物。
总之，治疗牛皮癣需要一个综合的方法，医生可能会结合上述方法或其他方法来明确诊断并制定治疗方案，治疗需要长期坚持，并按医生的建议定期复查。治疗成功的关键是想办法减轻症状，并尽量减少牛皮癣对患者生活质量的影响，而这可以逐渐实现。同时需要强调，自行使用任何药物或治疗方法有危险性，应在医生的指导下进行。
