作为一名皮肤病专家,我建议你积极参与银屑病照光论坛。在论坛上,你可以与其他患者分享经验,了解最新的治疗方法和药物。同时,你还可以向专家咨询并获得有价值的建议。记住,银屑病是一种慢性疾病,没有根治方法,但通过合理的治疗方案和积极的生活方式改变,可以显著减轻症状并提高生活质量。一定要遵循专家的建议,多关注自身身体和心理健康。银屑病照光论坛上有众多关于照光治疗的经验分享,例如紫外线疗法、窄波紫外线疗法等。但使用之前一定要咨询专家的意见,并在专业人士的指导下进行治疗。同时,建议你保持健康的生活习惯,避免刺激性食物和环境,适当锻炼身体,保持心情愉快,这些都有助于控制银屑病的症状。最重要的是,不要忽视银屑病的情绪问题,寻求心理辅导或支持团体可能对你有很大帮助。注意保持积极的心态,相信自己一定能够克服银屑病的困扰,过上幸福健康的生活。